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ॐ Yoga ॐ

Personal-Session
Individuelle und persönliches Session, ausführliches Beratungsgespräch, ich gehe gezielt auf deine Wünsche, körperliche Voraussetzungen und Bedürfnisse ein, inkl. ayurvedischen Snacks und Getränken (Termine nach Vereinbarung )

  • Shanti Yoga - Entspannungsyoga
    Sanfte Dehnungen, beruhigende und stresslösende Atemübungen sowie das Erzeugen von Achtsamkeit für einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper machen diese Stunde zu einem Geschenk an sich selbst. Innere Anspannung löst sich, Nacken-, Rücken,-Schulterverspannungen wird vorgebeugt.
    Für jeden geeignet, jedes Alter, körperliche Voraussetzung und Anfänger und alle die es etwas "ruhiger" mögen,
    Dauer: ca. 90 Minuten
    ****Neueröffnungspreis: nur Fr. 150 statt Fr. 200 nur für kurze Zeit!****
    (Europreise auf Anfrage)
     
  • Deep-Relax-Yoga - der erholsame yogische Schlaf
    Besonders geegnet für Menschen die unter starkem Stress und innerem Druck leiden. Ist DeepYogaRelax der ideale Weg um zu entspannen und loszulassen. Durch sanfte Yogaübungen werden Blockaden und Verspannungen gelöst. Die ayurvedische Massage- und Akupressurelemente führen den Körper in einen tiefen Ruhe und Erholungszustand. Diese Session hilft besonders bei Schlafstörungen, stressbedingten Kopfschmerzen und Verspannungen uvm.
    Dauer: 90 Minuten
    ****Neueröffnungspreis: nur Fr. 150 statt Fr. 200 nur für kurze Zeit!****
    (Europreise auf Anfrage)

 

  • Shanti Yoga und Entspannung für Mamas
    mein Geschenk an alle Mamas! Für die stressgeplagten Powerfrauen um wieder fit, entspannt und energiegeladen das kleine Familienunternehmen zu führen. Um wieder Kraft für die Familie zu haben ist es wichtig selbst Kraft zu haben. In dieser Stunde gönnen Sie sich eine kleine Auszeit. Sanfte Yogaübungen schenken Ihnen neue Kraft und füllen ihre Batterien wieder auf, die stresslösendenen Entspannungstechniken schenken Ihnen Momente der Ruhe, Gelassenheit und Stille.(Der Termin ist auf Wunsch auch zusammen mit dem/n Kind/ern möglich! Hausbesuche gegen Aufpreis in Bremthal möglich.)
    Dauer: 90 Minuten
    ****Neueröffnungspreis: nur Fr. 150 statt Fr. 200 nur für kurze Zeit!****
    (Europreise auf Anfrage)

 

  • Shanti Yoga - After Work
    Dehnungen für neue Energie und innere Balance, Stress und Verspannungen lösen sich und der Körper wird entlastet.
    Für alle geeignet besonders um sich nach einem anstrengenden Arbeitstag schnell wieder fit und energiegeladen zu fühlen.
    Dauer: ca. 60 Minuten
    ****Neueröffnungspreis: nur Fr. 120 statt Fr. 190 nur für kurze Zeit!****
    (Europreise auf Anfrage)

     
  • Desweiteren biete ich auch Schwangerschaftsyoga, Yoga für Kinder, Seniorenyoga und Lachyoga an. Preise auf Anfrage

Gerne stelle ich dir auch ein individuelles Entspannungsprogramm nach deinen Wünschen zusammen. Für Preise in Euro bitte anfragen.