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Namasté & Herzlich Willkommen auf meiner Webseite!

SHANTI ist bis auf weiteres in Elternzeit!

 

 

 

 

 

Die Online Programme und angeleitete Meditationen finden in geringen Umfang statt. Es pausieren alle Personal Coachings, Ayurveda Health Coachings und Yogasession.

 

Um was geht es auf meiner Webseite - Ein kleiner Einblick

Ich helfe dir deine innere Balance wieder herzustellen. Sei es mit einem flexiblen Online Programm das du ganz frei Zuhause absolvieren kannst, begleitend mit angeleiteten Meditationen und umfangreichen Skripts. Einem individuellen Programm aus ayurvedischer Ernährung zum Wohlfühlgewicht, keine Diäten, sondern nach deinem eigenem Biotyp. Mit einer Yoga Personal Coaching Session via Skype nach deinen körperlichen Voraussetzungen gegen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen um fit, vital und flexibel zu sein. Meditationen und Entspannungstechniken als Audio Track zum Stressabbau, bei Schlafstörungen, Verstimmungen und leichten Depressionen.

Unzufriedenheit, Depressionen, Krankheit und jedes Unwohlsein ist ein kleiner Schrei unserer Seele!

In der heutigen hektischen und schnellebigen Zeit vergessen wir oft uns die notwendige Ruhe und Ausgleich zu geben. Wir stehen ständig unter Strom und haben verlernt auf unsere innere Stimme zu achten. Hat der Stress keine Möglichkeit abgebaut zu werden erkrankt der Körper auf Dauer. Im Ayurveda dem ältesten Gesundheitssystem der Welt in dem auch Yoga seinen Ursprung hat beschreibt dies so "Der Mensch ist gesund wenn Körper, Geist und Seele im Einklang stehen"

Leidest du unter Einschlafproblemen weil dich deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen lassen? Spielt deine Verdauung verrückt, du hast Gewichtsprobleme und bist oft energielos und müde?

Wünscht du dir mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in deinem Leben? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zur inneren Belance! Nimm die Möglichkeit eines kostenlosen Beratungsgespräches wahr. Ich freue mich auf deine Nachricht!